';

EVENTS

Image
Träningsresa med Springtime till Portugal

2-9 oktober

Läs mer och boka
Image
träningsresa med Topphälsa till Grekland

11-18 oktober

Läs mer och boka
Image
träningshelg på Skeviks gård på Värmdö

22-23 oktober

Läs mer och boka
Image
dans- och träningsdag med efterföljande vinprovning på Ljusterö

30 oktober

Image
dans- och träningsdag på Skepparholmen

13 november

Läs mer och boka
Image
Träningshelg på Masesgården

25-28 november

Läs mer och boka
Image
Dansa som stjärnorna på Masesgården

10-13 februari

Läs mer och boka
Image
Träningshelg på Masesgården

24-27 mars

Läs mer och boka
Image
Dansa som stjärnorna på Masesgården

23-28 april

Läs mer och boka

Klasser HT 2021

Kontakta mig för mer info och inlogg till online-klasserna.

Måndagar

i Nacka
18:00 – SOMA move (samt online)
19:00 – Dans
20:00 – Pilates/yoga

Torsdagar

Online
11:45-12:30 – Freepower

Fredagar

Boo-badet i Nacka
10:30 – Pilates
11:30 – Dans
MY STORY

Jag började dansa barndans när jag var sex år, fortsatte med balett och showdans och provade på tävlingsdans för första gången när jag var sju år. När jag var 12 år gjorde jag debut på tävlingsgolvet. Det var början på en lång resa med otroligt hårt arbete som b l a innefattade tre års vistelse i London för att träna för de allra bästa tränarna. Det var heltidsjobb på dagarna, träning på kvällarna och tävling på helgerna. Tio års elitsatsning ledde till 11 SM-medaljer varav 4 SM-guld och mycket framstående internationella placeringar. Vid 30 års ålder var det dags att lägga tävlingsskorna på hyllan. Samma år började Lets dance i Sverige och jag blev tillfrågad att vara med. Det kändes som en naturlig fortsättning på tävlingskarriären, att få fortsätta att dansa men mer ”på skoj”. Jag vann första året tillsammans med Måns Zelmerlöw och plötsligt visste alla vad tävlingsdans var!
Jag började undervisa dans, startade Marias dansskola och Stockholms dansklubb. Det var underbart att få ge igen lite av den kunskap och den erfarenhet jag skaffat mig till nästa generations tävlingsdansare. Genom mina sju säsonger av Lets dance har jag även samlat på mig en massa erfarenhet om olika (starka=)) personligheter och hur man bäst coachar dem mot ett givet mål. Jag har alltid varit intresserad av människor och jag har insett vilken enorm glädjekälla dansen är för alla. Idag består mitt jobb av att sprida dansglädje på olika sätt. Det kan vara att lära ut en enkel brudvals, att få en hel företagsavdelning att dansa jive eller att själv stå på scenen i ”En dans på rosor”. Dans är rörelseglädje och den kan uttryckas på många olika sätt. Jag älskar mitt jobb!

Jag bloggar en gång i månaden på www.masesgardenblogg.se.

TJÄNSTER

Dansare
Tillhör danskompaniet Move your feet som spelat föreställningen ”En dans på rosor” runtom i Sverige 2014-2016.
“Dansa samba med mig” spelades 2017-2018.
Danslärare
Driver Marias dansskola i Nacka med kurser för barn och vuxna och är huvudtränare i Stockholms dansklubb.
Även privata arrangemang.
Personlig tränare, träningsinstruktör och Yogalärare
Personlig tränare och gruppträningsinstruktör i funktionell styrka, träning för gravida, pilates, yoga, SOMAmove och Freepower. Undervisar på SATS i Stockholm, i egen regi i Nacka och online.
Föreläsning
Ger föreläsningen “Att stärka upp kroppen inifrån och ut”, om träning under graviditet och efter förlossning
samt föreläsningen “Gammal hederlig motion”, mina tankar om träningshets i dagens samhälle
Löpcoach
Arbetar som löpcoach för Urban tribes och i egen regi.
Dansevent
Dans är ett perfekt inslag vid en kick-off, en företagsfest, kundevent etc. Eller som teambuilding på en företagsavdelning, en skola eller liknande. Jag ger också dans- och träningshelger för privatpersoner där danspass varvas med andra träningsformer.
Möhippa/Svensexa
Låt bruden/brudgummen få en danslektion eller låt hela gänget dansa loss en timme
Bröllopsvals
Välj mellan att göra en traditionell brudvals eller något mer spektakulärt, kanske till din favoritlåt

MERITER

  • MOVE YOUR FEET
    Dansare

    danskompaniet Move your feet 2014 – ff
    Turnerade med föreställningen “En dans på rosor” runtom i Sverige 2014-2016

  • LET'S DANCE
    Dansare

    tillsammans med Patrik Sjöberg, Oscar Zia, Marcus Schenkenberg, Peter Wahlbeck , George Scott , Harald Treutiger , och vinnare av 2006 med Måns Zelmerlöw

    2006 – 2014

  • FYSTRÄNARE
    I Boo FF

    2017

  • EGNA EVENTS
    och träningshelger

    på Skepparholmen spa och konferenshotell i Nacka

    2016-ff

  • MAMMAMAGE TRÄNARE
    2016 - FF
  • LET´S DANCE JUNIOR TV4
    Tränare och koreograf

    åt proffsdansarna och deras partners, koreograf för öppningsnummer
    Våren 2016

  • TRÄNINGSRESOR BLA TILL MALLORCA
    instruktör

    instruktör i ”Martin Lidbergs dreamteam”, Böda Sand på Öland
    2015

  • SVTS EXPERTKOMMENTATOR
    SVT

    vid samtliga TV sända internationella mästerskap
    2010-2012

  • ÅTERKOMMANDE

    Blackebergs gymnasium, Må bra-dagarna i december varje år
    Dansinstruktör för samtliga elever i åk 1
    2009-ff

  • EN DANS PÅ ROSOR
    Dansare

    Hösten 2014-ff

EGNA DANSMERITER:
  • 12:a EM 2005
  • 1:a Rising Star US Open championship 2005
  • 6:a Rising Star International
  • Championship 2004
  • 20:e plats på VM 2004
  • SM-guld i proffsklassen 2004
  • Proffsexamen 2004
  • SM-guld 2003 i standard
  • SM-guld 2002 i standard
  • silver eller brons
  • SM- medalj vid samtliga SM 1995-2001,
  • SM-guld i tiodans 1994

KONTAKTA MIG

maria@mariabild.com

Tveka inte att kontakta mig för förfrågningar vad det gäller danslektioner, dansevents och annan träning, stort som smått. Det kan vara allt ifrån en privatlektion till ett företagsevent eller träningsresa
Jag bloggar en gång i månaden på www.masesgardenblogg.se.